2015년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 7일:
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1858 kcal
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지방: 76.24g | 단백질: 164.64g | 탄수화물: 125.04g.
아침 식사: REWE Beste Wahl Orangensaft (Direktsaft), Myprotein Instant Oats Banane, Bodylab24 Whey Protein Vanille. 점심 식사: Extra Natives Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, Süßkartoffel, Aubergine. 저녁 식사: Ei, Ponnath Putenbrustfilet-Roulade, Mühlengold Eiweißbrot Aldi. 간식/기타: Inkospor Active pro 80 Heidelbeer-Joghurt, Banane. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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