lariapolo님의 저널, 2023년 04월 14일

amando essa nova vida

다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 14일:
1667 kcal 지방: 58.77g | 단백질: 72.64g | 탄수화물: 218.51g.   아침 식사: Café com Açúcar, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês. 점심 식사: Quero Milho Verde, Ovo Frito sem Gordura. 저녁 식사: Nestlé Iogurte Nesfit , X Salada. 간식/기타: Milho Verde Cozido, Vitarella Biscoito Maizena Tradicional, Pão Francês, Café com Açúcar. 더보기
2054 kcal 운동: aerohit - 35 분, 휴식 - 15 시간   25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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