2023년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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130.2 kg
지금까지 감소한: 34.9 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 14일:
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2083 kcal
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지방: 145.94g | 단백질: 149.04g | 탄수화물: 40.24g.
점심 식사: Chobani Zero Sugar Milk & Cookies, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Sargento Smokehouse Cheddar, Sargento Extra Sharp Cheddar Cheese, Publix Fully Cooked Hickory Smoked Bacon. 저녁 식사: Chobani Zero Sugar Salted Caramel, Publix Sharp Cheddar Cheese Slices, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Savoritz Keto Crackers, Mission Salsa Con Queso (Medium). 간식/기타: Sargento Smokehouse Cheddar, Ball Park Angus Beef Franks Bun Size (53g), Phillips Fiber Good Gummies. 더보기
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주 4.1 kg 감소하기
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