2023년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71 kg
지금까지 감소한: 25 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 14일:
|
3663 kcal
|
지방: 117.05g | 단백질: 107.91g | 탄수화물: 566.92g.
아침 식사: Porto Alegre Leite Integral, Pão de Forma, Banana Prata, Café, Jambo. 점심 식사: Sal, Suco de Limão, Ovo Cozido, Cenouras Cozidas. 저녁 식사: Pão Francês, Pif Paf Salsicha, Pif Paf Salsicha, Caqui, Pão Francês, Pão Francês, Pão Francês, Fruta-Pão. 간식/기타: Banana Prata, Café com Açúcar, Dori Jujuba, Embaré Bala de Caramelo, Café com Açúcar, Maçã, Canela, Banana Prata. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|