2011년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.3 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 07월 21일:
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1582 kcal
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지방: 67.55g | 단백질: 71.28g | 탄수화물: 170.00g.
아침 식사: Hash Brown, Sausage McMuffin with Egg. 점심 식사: Coffee (Brewed From Grounds), Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, Special K oats & honey. 저녁 식사: Dirty Rice, Cajun Pintos, Buffalo Bites, Seasoned Fries. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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