Шашлык, что поделаешь...
|
57.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 7일:
|
1529 kcal
|
지방: 48.91g | 단백질: 84.33g | 탄수화물: 153.36g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 1,5%, Зерница Булочка Сдобная, Варенье из Смородины, Амка Творог Обезжиренный 0,1%, Кофе с Молоком. 점심 식사: Суздальская Медовуха Медовуха Казачья, Медовуха, Мороженое Пломбир, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Белый Хлеб. 저녁 식사: Груши, Бургер Кинг Двойной Воппер. 더보기
|
|
1741 kcal
|
운동:
앉아있기 - 10 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 40 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 20 분, 휴식 - 5 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|