2023년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.2 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 14일:
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1331 kcal
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지방: 70.97g | 단백질: 75.06g | 탄수화물: 98.85g.
아침 식사: Чай с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Свежий Ряд Сыр Фасованный Костромской, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Магнит Банан, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. 점심 식사: Чай с Молоком, Хлеб, Голубцы, Фрегат Скумбрия Холодного Копчения. 저녁 식사: Ашан Сдоба с Джемом, Макфа Макароны Отварные, Минтай Жареный. 간식/기타: Славянка Мороженое Степ. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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