2023년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 53 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 14일:
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1811 kcal
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지방: 67.73g | 단백질: 101.18g | 탄수화물: 203.47g.
아침 식사: Орехи Кешью, Пятерочка Киви, Идея Миндаль, SPAR Фундук, Foco Органическое Кокосовое Молоко 10-12%, Увелка Крупа Пшено, Смакуй Протеин. 점심 식사: Булгур, Националь Рис Бурый Здоровье, Треска, Форель. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Курага. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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