love2educate님의 저널, 2023년 04월 13일

Fire tonight 🔥

다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 13일:
2694 kcal 지방: 85.75g | 단백질: 139.16g | 탄수화물: 290.84g.   아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds), Isernio's Breakfast Chicken Sausage, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Fried Egg, Cream (Half & Half). 점심 식사: Don Pancho High Fiber Low Carb Wraps, Factor Three Bean Vegan Chili . 저녁 식사: Bush's Best Cannellini Beans, Red Table Wine , Lundberg Wild Blend Rice, Isernio's Italian Chicken Sausage , Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking). 간식/기타: Reese's Peanut Butter Egg, Skinny Pop Popcorn, Birria Tacos, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Bananas . 더보기
3712 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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댓글 
Good job 👍💪Tell me, how did you achieve such a figure? Diet? Sport? 
2023년 04월 13일 작성이: Ilkaeva68
Ha ha! I wish. What I’ve achieved is a lot of food focus and consistent exercise over 4 years. Still doing my best to keep it together. 
2023년 04월 13일 작성이: love2educate
Looking good! 😁 
2023년 04월 14일 작성이: shirfleur 1
Thank you! 😂 
2023년 04월 14일 작성이: love2educate

     
 

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