2023년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.6 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 16.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 13일:
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1330 kcal
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지방: 55.98g | 단백질: 69.86g | 탄수화물: 134.82g.
아침 식사: Coffee with Milk, Clover Full Cream Fresh Milk, Kellogg's All Bran Flakes. 점심 식사: Tea with Milk, Sweet Potato , Beef, White Rice. 저녁 식사: Minced Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled) , Macaroni (Cooked) , Avocados , Lasagna with Meat. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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