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Noite da "fritura", fiz esses nuggets caseiros e batata frita na air fry...
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 13일:
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1703 kcal
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지방: 57.17g | 단백질: 138.38g | 탄수화물: 150.31g.
아침 식사: Campo da Serra Requeijão de Corte, Nestlé Requeijão Light, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês. 점심 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Preto Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido), Pernil Assado, Frango Desfiado, Germana Massa para Pastel. 저녁 식사: Itambé Leite em Pó Desnatado, Mousse de morango, Heinz Ketchup, Steak saudável, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batatas Brancas (com Casca, no Forno), Heinz Ketchup, Empadinha. 간식/기타: Aviação Doce de Leite Pastoso, Hortifruti Mexerica, Mousse de chocolate. 더보기
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