2023년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 14일:
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1385 kcal
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지방: 98.99g | 단백질: 59.84g | 탄수화물: 30.05g.
아침 식사: Bridgie's Keto Unstunt coffee. 점심 식사: Olive Lady Green Olives stuffed with Red Pepper, Verkerks Danish salami, Mainland Colby Cheese, Carrots, Green Cabbage, Cucumber (with Peel), Bella Sundried Tomato Halves in Oil. 저녁 식사: Guylian intense dark tablets. 간식/기타: protein cookie ginger & spice. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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