2023년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 38 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 13일:
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2802 kcal
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지방: 81.74g | 단백질: 90.09g | 탄수화물: 253.15g.
아침 식사: Pão de Forma, Abacate, Sertanorte Queijo Colonial. 점심 식사: Giroil Farinha de Amêndoas , Salada de Acelga, Couve Manteiga Refogada, Extra Fígado Bovino. 저녁 식사: Sushiaki Uramaki Filadélfia, Salmão, Bohemia Cerveja Pilsen. 간식/기타: Seara Presunto Cozido, Walmart Queijo Mussarela, Pão Integral, Jasmine Linhaça Marrom , Abacate. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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