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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 13일:
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2456 kcal
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지방: 77.60g | 단백질: 74.09g | 탄수화물: 367.99g.
아침 식사: Açúcar, Itambé Leite em Pó Integral, Gosto Mineiro Tapioca, Ovo, Betânia Manteiga. 점심 식사: Mu-Mu Doce de Leite, Mu-Mu Doce de Leite, Ovo de Codorna, Feijão Verde, Hortifruti Cenoura Crua, Vitamilho Flocão Cuscuz. 저녁 식사: Kisabor Molho Billy & Jack Sabor Cheddar , Tambaú Molho para Churrasco Barbecue Premium, Azeitonas, Antarctica Guaraná (Copo), Massa Leve Pizza de Calabresa Massa Fina, Habib's Esfiha de Carne. 간식/기타: Queijo Coalho, DIA Pão Sovado, Taeq Polpa de Graviola, Açúcar, Hortifruti Manga Tommy. 더보기
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2659 kcal
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운동:
웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 1 시간 24 분, Air bike - 7 분, 휴식 - 14 시간 29 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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 댓글
377 calorias pq tô com fome rsrs
2023년 04월 13일 작성이: anapersone
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