2023년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.9 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 13일:
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983 kcal
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지방: 33.09g | 단백질: 66.74g | 탄수화물: 106.67g.
아침 식사: Molico Leite Desnatado em Pó, Mamão Papaia. 점심 식사: Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango, Panqueca Low Carb. 저녁 식사: Molico Leite Desnatado em Pó, Hortifruti Mamão Papaia. 간식/기타: Banana Prata, Ovomaltine Creme Crocante, Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate, Polenguinho Polenguinho Light, Nutrella Pão Integral Cranberry, Quinoa e Hibisco, Ferrero Ferrero Rocher (1). 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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