start day...protein diet
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77.6 kg
지금까지 감소한: 20.4 kg.
남은양: 17.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 9일:
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1324 kcal
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지방: 89.02g | 단백질: 81.15g | 탄수화물: 47.68g.
아침 식사: Coffee. 점심 식사: Russian Salad, Sarma. 저녁 식사: pork steak barbeque, Sklavenitis Horta (Boiled Greens). 간식/기타: Green Tea, Coffee, Coffee, Lemon. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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