2023년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 12일:
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1814 kcal
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지방: 112.89g | 단백질: 168.97g | 탄수화물: 20.73g.
아침 식사: Сыр Сулугуни, Куриные Бедрышки (Запеченные), Вареное Яйцо. 점심 식사: Капуста Тушеная с Мясом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). 저녁 식사: Салат с Тунцом и Овощами, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). 간식/기타: Iberica Оливки с Лимоном, Вяленая Говядина. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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