|
Motivaatio löytyi, aika jatkaa projektia ja katsoa miten pitkälle oma sitkeys riittää. Helpottavaa huomata että vaikka en ole kirjoittanut mitään ylös pitkään aikaan, paino ei ole ainakaan lähtenyt sen kummemmin nousuun 😅
|
142.2 kg
지금까지 감소한: 17.8 kg.
남은양: 62.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 13일:
|
1719 kcal
|
지방: 45.59g | 단백질: 51.35g | 탄수화물: 271.31g.
아침 식사: Kinder Maxi, Banaanit, Elovena Pikapuuro Vadelma. 점심 식사: Kurkku, Milbona Emmental Juusto, Keiju Kaura, Lidl Kaurasydän, Fazer Amica Siskonmakkarakeittoa. 저녁 식사: Sushi Vihanneksilla. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|