k.nemchilova님의 저널, 2023년 04월 13일

Доброе утро!!! Завтра взвешивание и замеры!!! Настрой боевой, на срывы не тянет

다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 13일:
1158 kcal 지방: 44.01g | 단백질: 100.59g | 탄수화물: 77.85g.   아침 식사: Кубаночка Цветная Капуста Маринованная, Махеевъ Майонез с Лимонным Соком, Сладкий Красный Перец, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Масловские Колбасы Грудка Куриная Копчено-Вареная, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Моя Цена Хлеб Дарницкий , NL International Дрейнэффект, NL International Каллоген. 점심 식사: Креветки (Вареные или на Пару), Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%. 저녁 식사: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Пятерочка Редис, Огурец (с Кожурой), Экоптица Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера. 간식/기타: Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Bootybar Peanut Butter Cake with Chocolate, Перекресток Круассан с Шоколадом . 더보기
2163 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


k.nemchilova님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유