2015년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.6 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 6일:
|
540 kcal
|
지방: 26.00g | 단백질: 45.00g | 탄수화물: 39.00g.
아침 식사: Atkins Cafe Caramel Shake. 점심 식사: Flora-Key, Pure Silk Almond Coconut Blend Unsweetened, Fermented Vegan Protein + Vanilla. 간식/기타: Fermented Protein Bar Double Chocolate Chip, Celsius Celsius Sparkling Wild Berry. 더보기
|
주 1.3 kg 감소하기
|