2023년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 13일:
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1154 kcal
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지방: 49.85g | 단백질: 76.59g | 탄수화물: 80.94g.
아침 식사: Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Зефир с Манго 🥭 , Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Hochland Сыр Творожный Cremette, Семга Слабосоленая, Хлеб Тостовый Пшеничный 🥖. 점심 식사: Орехи Кешью, Огурец, Помидоры, Сибас. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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