2023년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 13일:
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1229 kcal
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지방: 55.15g | 단백질: 105.08g | 탄수화물: 85.33g.
아침 식사: Pınar Labne, Polonez Fit Yaşam Piliç Füme Eti, Untad Kepekli Ekmek , Pınar Labne, Polonez Fit Yaşam Piliç Füme Eti, Untad Kepekli Ekmek . 점심 식사: Sütaş Ayran, Beşamel Soslu Tavuk. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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