2023년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.5 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 13일:
|
1402 kcal
|
지방: 32.44g | 단백질: 125.29g | 탄수화물: 140.10g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Станция Молочная Творог 5% Станция Молочная. 점심 식사: PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Наша Корова Творог 5%. 저녁 식사: Кофе с Молоком, Ашан Киви, Наша Корова Творог 5%, Чай, Balkhoorma Хурма Сушеная, Куриное Филе. 간식/기타: Магнит Грейпфрут , Balkhoorma Хурма Сушеная, Мясновъ Йогурт Питьевой 2,7%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Окей Свинина Постная. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|