2023년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 10.0 kg.
남은양: 67.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 12일:
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1302 kcal
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지방: 42.41g | 단백질: 40.67g | 탄수화물: 145.38g.
아침 식사: Envy Apple, My Coffee. 점심 식사: homemade healthy ham sandwich, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. 저녁 식사: Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, Kroger Korean Kalbi Beef, Ottogi Rice Porridge with Abalone. 간식/기타: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Trader Joe's Cinnamon Schoolbook Cookies, Sogo Saki Ika, Trader Joe's Chocolate Ice Cream Bon Bons, Trader Joe's Organic Yellow Corn Tortilla Chip Rounds. 더보기
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