2015년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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43.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 6일:
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1641 kcal
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지방: 37.27g | 단백질: 99.47g | 탄수화물: 218.41g.
아침 식사: Rigoni di Asiago Marmellata Albicocche, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Zymil Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Farchioni Olio Extravergine d'oliva, Snello Rovagnati Prosciutto Crudo Stagionato, Conad Riso Basmati. 저녁 식사: Mele Golden Delicious, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Farchioni Olio Extravergine d'oliva, Auchan Bio Fagiolini, Findus Filetti di Merluzzo. 간식/기타: Nestlé Fitness Cereali Integrali, Zymil Yogurt Bianco, Banana. 더보기
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1431 kcal
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운동:
서있기 - 1 시간, 운전 - 10 분, 샤워 - 10 분, 이소라 - 1 시간, 휴식 - 13 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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