2023년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 13일:
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979 kcal
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지방: 43.49g | 단백질: 54.51g | 탄수화물: 98.91g.
아침 식사: Вязанка Ветчина Столичная, Лакомо Сливки 10%, Кофе, Всеслав Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный с Использованием Кефирной Закваски. 점심 식사: Салат с Фасолью, Огурцом, Сухариками и Курицей Копч (Лунная). 간식/기타: Салат с Фасолью, Огурцом, Сухариками и Курицей Копч (Лунная), Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Ferrero Конфеты Ферреро Роше. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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