2023년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.6 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 12일:
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972 kcal
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지방: 53.73g | 단백질: 54.13g | 탄수화물: 69.74g.
아침 식사: Trader Joe's Röstzwiebeln, Ja! Forellenfilets, Milch 1,5%, Kaffee. 점심 식사: Getrocknete Kürbiskerne, Schafskäse, Gloria Rote Bete Salat mit Zwiebeln, Selleriesuppe, Gemischter Salat mit Dressing. 저녁 식사: REWE Beste Wahl Gegrillte Champignons in Öl , Getrocknete Kürbiskerne, Kürbiskernöl, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Griechischer Salat, Sonnen Grün Blattsalat Mix, Kidneybohnen (Dose), Bohnensalat, Schafskäse, Mais. 간식/기타: Intact Traubenzucker Himbeere, Lorenz Vollkorn Salzstangen . 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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