|
Almoço hoje saiu tarde mas saiu, o básico que funciona.
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 12일:
|
1202 kcal
|
지방: 41.06g | 단백질: 59.85g | 탄수화물: 146.98g.
아침 식사: Lacta Bis Xtra, Natural da Vaca Manteiga com Sal, Café com Açúcar, Quatá Creme de Queijo Light, Bauducco Pão de Forma Tradicional. 점심 식사: Alface, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Coca-Cola Refrigerante Zero, Pif Paf Filezinho de Frango Empanado (Sassami). 저녁 식사: Legumes Cozidos, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Jiló Cozido, Bonduelle Milho Verde Cozido no Vapor, Quiabo Cozido, Tomates Vermelhos. 간식/기타: Cacau Show Trufinha Gourmet + Leite, Casino Passata de Tomate, Frango Desfiado, Quatá Creme de Queijo Light, Wickbold Wrap Original, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Yoki Polvilho Doce, Ovo. 더보기
|
|