|
На ужин —филе на гриле —кобачки и перец (тоже на гриле) —за кадром грамм 20 миндаля 650k~ тгк https://t.me/elizaraveediary
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 12일:
|
1562 kcal
|
지방: 86.68g | 단백질: 103.96g | 탄수화물: 92.30g.
아침 식사: Nesquik Какао на Молоке, Сваренное Вкрутую Яйцо, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. 점심 식사: 4BAKERY Сироп без Сахара, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. 저녁 식사: Курица гриль ф, Сладкий Красный Перец, Кабачок Гриль. 간식/기타: Каша Пшенная на Воде, Миндаль Миндаль, Яблоко. 더보기
|
|
 댓글
SolMiRain, согласна! Теперь только так его и готовлю
2023년 04월 12일 작성이: luvlis
|
SolMiRain, ой я тоже совсем недавно котлеты делала, грудка ведь тоже надоедает. Просто я в сами котлеты нарезала лук с кабачком и на гриль.
2023년 04월 12일 작성이: luvlis
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|