2023년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 12일:
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1707 kcal
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지방: 63.70g | 단백질: 137.79g | 탄수화물: 141.94g.
아침 식사: Aceitunas Verdes, Hacendado Miel de Eucalipto , Mercadona Copos de Avena , Plátano, Clara de Huevo. 점심 식사: Hacendado Bebida de Soja con Calcio, Hacendado Helado + Proteinas Banana Brownie, Hacendado Guacamole Hacendado, Hacendado Tortillas Integrales de Trigo, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Frial Pechuga de Pavo Natural. 저녁 식사: Hacendado Hamburguesa de Merluza y Gambón, Pepino (Pelado), Pescanova Langostinos Pelados Cocidos, Hacendado Mousse Vainilla. 간식/기타: Prozis Zero Snack White Chocolate & Raspberry, Hacendado +Proteínas Batido Sabor Chocolate , Nacho Veggie, Hacendado Galletas Trigo Espelta 0% Azúcares Añadidos, Manzana Roja. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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