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liesel1234
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2015년 06월 6일
liesel1234님의 저널, 2015년 06월 6일
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2015년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
84.5 kg
지금까지 감소한:
2.9 kg
.
남은양:
4.5 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2015년 06월 6일:
647 kcal
지방: 27.18g | 단백질: 31.24g | 탄수화물: 72.97g.
아침 식사:
Mischkornbrot, miree Französische Kräuter, TiP Gouda Jung, Aldi Genießer Scheiben Paprika Chili, Kaffee mit Milch.
점심 식사:
Kohlrabi.
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2666 kcal
운동:
운전 - 1 시간 25 분, 책상 업무 - 12 시간, 휴식 - 2 시간 35 분, 숙면 - 8 시간.
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안정된 체중
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