2022년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 24일:
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927 kcal
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지방: 28.40g | 단백질: 81.65g | 탄수화물: 88.36g.
아침 식사: Absolut Nutrition Whey Protein Isolado, Mamão Papaia, Italac Leite em Pó Desnatado , Ovo Cozido. 점심 식사: Repolho, Cebolas, Pepino (Descascado), Tomates, Baião de Dois, Bife de Fígado. 간식/기타: Canela, Da Colônia Amendo Power, Mel, Banana Prata. 더보기
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