2023년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 6일:
|
1565 kcal
|
지방: 82.40g | 단백질: 88.71g | 탄수화물: 120.62g.
아침 식사: Millennium Черный Шоколад Extra Brut 80%, Магнит Помидоры Черри, Кофе (из Молотых Зерен), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура. 점심 식사: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Сливки 20%, Рис Вареный, Приготовленная Брюссельская Капуста, Зеленая Фасоль (Замороженная), Тефтели. 저녁 식사: Перекресток Груша Пакхам, Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Цветная Капуста на Пару, Индейка Тушеная. 간식/기타: Макдоналдс Пирожок с Вишней, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Pretto Сыр Моцарелла, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|