2023년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 12일:
|
1608 kcal
|
지방: 78.98g | 단백질: 98.79g | 탄수화물: 122.24g.
아침 식사: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Лента Круассан Миндальный, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Пельмени Мини с Индейкой , Оливковое Масло, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Сербская Брынза. 저녁 식사: Слобода Майонез Оливковый 67%, Лента Хлеб Балтийский, Запеченный или Жареный Лосось. 간식/기타: ВкусВилл Паста Ореховая "Ореховый Микс", Голден Яблоко . 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|