2023년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 23.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 12일:
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1625 kcal
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지방: 66.39g | 단백질: 74.65g | 탄수화물: 172.04g.
아침 식사: Trigz Sweet Chilli. 점심 식사: Rainbow Simply Chicken Smoked Viennas with Cheese, Tom Yum Soup, SPAR Full Cream Fresh Milk, Woolworths Mini Cheese Puffs, Butter, Cheddar Cheese, Woolworths Traditional Hot Cross Buns. 저녁 식사: Simply Delish Instant Chocolate Pudding, SPAR Full Cream Fresh Milk, Prawns, Yellow Sweet Peppers , Hoisin Sauce , Broccoli , No Calorie Noodles Shirataki Noodles. 간식/기타: Foxi Nax Fruit Chutney, Caring Candies Little Lovies Sugarfree Hard Candies, Guavas. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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