2023년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 12일:
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2270 kcal
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지방: 65.15g | 단백질: 121.21g | 탄수화물: 288.28g.
아침 식사: Le Farine Magiche Farina d'avena, Kalos Yogurt Greco Bianco Intero 5%, La Finestra Sul Cielo Farina Integrale di Segale Biologica, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 점심 식사: Poseidon Tonno al Naturale, Vivo Meglio Penne di Grano Saraceno, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore. 저녁 식사: Petto di Tacchino, Vitello Magro, Esselunga Patate Gialle, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Conad Noci Sgusciate, Un Attimo Protein Granola, Fior di Molino Farina di Riso, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Perugina Cacao Amaro, Imperatore Mela. 더보기
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안정된 체중
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