2023년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 12일:
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1418 kcal
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지방: 48.14g | 단백질: 79.15g | 탄수화물: 167.68g.
아침 식사: Блины на Молоке, Голден Яблоко, Зеленый Чай, Яичница (с Целым Яйцом), Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Суп Куриный с Картофелем, Зеленый Чай, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. 저녁 식사: Зеленый Чай, Творог (Обезжиренный). 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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