2023년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.1 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 24.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 12일:
|
1490 kcal
|
지방: 113.92g | 단백질: 62.93g | 탄수화물: 45.80g.
아침 식사: ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Mute Superfood Псиллиум Шелуха, Яйцо, ВкусВилл Сливки 15%, ВкусВилл Сыр Фасованный Чеддер, DopDrops Shoko Milk Nuts. 점심 식사: Петмол Сливки 11%, Цезарь Пицца. 저녁 식사: ВкусВилл Сливки 15%, Boombar Кето Батончик Кокос, Помидоры Черри, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины . 간식/기타: ВкусВилл Сливки 15%. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|