2023년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 11일:
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1284 kcal
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지방: 35.94g | 단백질: 116.05g | 탄수화물: 120.12g.
아침 식사: Novus Мини-Багет Гречневый на Закваске, Чечевичный Суп. 점심 식사: Индейка Отварная, Ячневая Каша. 저녁 식사: De Luxe Тунец в Собственном Соку , Суп Куриный с Рисом, Телятина, Онур Кефир. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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