2023년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.9 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 12일:
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1519 kcal
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지방: 78.72g | 단백질: 39.21g | 탄수화물: 173.91g.
아침 식사: Баженовский Хлеб Батон с Отрубями, Сыробогатов Сыр Сливочный, Кофе с Молоком, Омлет с Помидорами. 점심 식사: Улыбино Фарш Утиный, Помидоры, Красная Цена Зелёный Горошек Консервированный, Чай, Фасоль Стручковая, Гречка Отварная. 저녁 식사: Карусель Винегрет Овощной с Маслом, Моя Цена Крабовые Палочки Мороженые Имитация, Баженовский Хлеб Батон с Отрубями, Чай. 간식/기타: Магнит Банан, Чай, Яблоко Айдаред. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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