2023년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.2 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 12일:
|
1700 kcal
|
지방: 55.54g | 단백질: 40.75g | 탄수화물: 267.21g.
아침 식사: Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Сметана 20%, Мандарины, Домик в деревне Сметана 15%, Заливной Пирог с Капустой. 점심 식사: Заливной Пирог с Капустой, Сметана 20%, Белый Город Молоко 2,5%, Heinz Терияки Соус , Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. 저녁 식사: Мандарины, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное . 간식/기타: Мегамарт Авокадо, Пятерочка Груша Желтая, Пятерочка Яблоко Сезонное . 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|