|
Обхват груди 92
Обхват талии 75
Обхват живота 96,5
Обхват бедер 101
Левая рука 30,5
Левая нога 57
|
73.6 kg
지금까지 감소한: 31.5 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 12일:
|
1691 kcal
|
지방: 72.81g | 단백질: 136.38g | 탄수화물: 130.68g.
아침 식사: Яйцо, 19 Сырники, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Fratelli Spirini Сыр Страчателла , 1 Каша геркулесовая. 점심 식사: Яйцо, Свекла Вареная, 1 Каша гречневая, Подлива из куриной печени. 저녁 식사: Пятерочка Груша Сезонная , Помидоры, Premier Of Taste Pesto Alla Genovese, Брюссельская Капуста (Замороженная), Зеленая Фасоль (Замороженная), 10 Грудка запеченая. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|