Elainesisterna님의 저널, 2023년 04월 11일

Jantinha, esperei a semana santa, p comprar salmão selvagem no precinho.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 11일:
1674 kcal 지방: 29.40g | 단백질: 109.61g | 탄수화물: 244.97g.   아침 식사: Pilão Café, Ovo Frito sem Gordura, Da Terrinha Tapioca. Second Breakfast: Integralmedica Carnibol, Mel, Quaker Aveia em Flocos Finos, Mimo Uva Verde sem Semente, Banana Nanica. Elevenses: Bana Brazil Bananada Natural com Ameixa. 점심 식사: Banana Nanica, Feijão Cozido, Carne Moída de Patinho, Arroz Branco (Cozido), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). 저녁 식사: Legumes Cozidos, Salmão Selvagem do Atlântico, Cuscuz (Cozido). 간식/기타: Bana Brazil Bananada Natural com Ameixa. 더보기

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