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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 11일:
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1249 kcal
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지방: 49.12g | 단백질: 74.09g | 탄수화물: 128.52g.
아침 식사: Back Family Schokotröpfchen Zartbitter, Magerquark. 저녁 식사: Dürüm. 간식/기타: De Rit Schokostreusel, Langnese Cremissimo Bourbon-Vanille, Schokohase. 더보기
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500 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 훌라후프 - 15 분, 버피테스트 - 15 분, Apple Health - 22 시간 30 분. 더보기
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 댓글
2023년 04월 11일 작성이: wuschel_75
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Ja es muss endlich Routine werden… geb mein Bestes. Das Fitnesslevel ist unterirdisch. Dringliches Training nötig. Brauche ein Ziel jenseits von kg -Werten….
2023년 04월 11일 작성이: nudeltussi
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