2023년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 27.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 11일:
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1829 kcal
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지방: 82.90g | 단백질: 129.81g | 탄수화물: 138.85g.
아침 식사: Walmart Queijo Mussarela, Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado), Ovo (Inteiro), Amafil Polvilho Azedo , Quaker Farinha de Aveia. 점심 식사: Cacau Show Bombom de Chocolate Ao Leite com Recheio de Creme de Avelã, Sadia Meio da Asa Tulipa, Camil Arroz Branco Cozido. 저녁 식사: Cacau Show Bombom de Chocolate Ao Leite com Recheio de Creme de Avelã, Extra Bolo de Páscoa Gotas de Chocolate , Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 간식/기타: Extra Bolo de Páscoa Gotas de Chocolate . 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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