2023년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.2 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 11일:
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1186 kcal
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지방: 23.29g | 단백질: 121.61g | 탄수화물: 107.81g.
아침 식사: Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Swan Queso Panela Reducido en Grasa, Mission Tortillas Ligeras, PAM Aceite de Oliva en Aerosol, San Juan Claras de Huevo, Svetia Stevia, Silk Leche de Almendras Vainilla sin Azúcar, Café. 점심 식사: Pechuga de Pollo a la Plancha, Aguacate, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar , Pechuga de Pollo a la Plancha. 저녁 식사: PAM Pam, San Juan Claras de Huevo, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, Falcon Proteína Vegetal Sabor Vainilla. 간식/기타: Don't Worry Merengues Light, Dulces de la Rosa Pulparindo sin Azúcar, Gamesa Galletas Marias, Piña, Jícama, Pepino (Pelado). 더보기
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주 14.7 kg 감소하기
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