2023년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.9 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 9일:
|
1379 kcal
|
지방: 43.04g | 단백질: 74.12g | 탄수화물: 173.62g.
아침 식사: Помидоры, ITLV Маслины без Косточки, Ряба Майонез Провансаль, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Коломенское Лаваш Тандырный, Останкино Дымовица из Окорока, Хайнц Кетчуп Томатный, Болгарский Перец. 점심 식사: Помидоры, ITLV Маслины без Косточки, SPAR Пастила с Мармеладом, Огурец (с Кожурой), СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Пеко Хлеб Украинский Новый, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Форель, Булгур. 저녁 식사: Ашан Киви, Макароны Отварные, Останкино Дымовица из Окорока, Глобус Паста с Ветчиной, Пеко Хлеб Украинский Новый, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|