2023년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 11일:
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1679 kcal
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지방: 63.64g | 단백질: 99.04g | 탄수화물: 177.22g.
아침 식사: Сырники Домашние. 점심 식사: Сладкий Красный Перец, Cofix Удон с Курицей и Овощами. 저녁 식사: Кунгурский Сметана 20%, Куриные Грудки (Жареные), Метрополис Морковь по-Корейски, Салат Айсберг, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Покровский Хлеб Лаваш Армянский. 간식/기타: Чай, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Зелёная Линия Шоколад на Меду Белый, Кофемашина Капучино, Epica Йогурт Киви-Виноград, Лента Яблоки Айдаред. 더보기
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