2023년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 11일:
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1707 kcal
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지방: 53.99g | 단백질: 92.88g | 탄수화물: 215.57g.
아침 식사: Pepperidge Farm Pumpernickle Bread, Coffee, Bananas, Peanut Butter, Your Super Energy Bomb, Great Value Almond Milk Original Unsweetened. 점심 식사: Seven Sundays Protein Oats Maple Almond, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Green Giant Seasoned Steamers Brussels Sprouts, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Ground Elk Meat, Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Blueberries. 저녁 식사: Great Value Tater Tots, Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat, P.F. Chang's Kung Pao Cauliflower. 간식/기타: Clementines, Sabra Classic Hummus, Great Value Pretzel Sticks. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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