2023년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 11일:
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1780 kcal
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지방: 76.05g | 단백질: 36.20g | 탄수화물: 239.23g.
아침 식사: Vollmilch, Jacobs 3In1. 점심 식사: Nudeln (Gekocht), Parmesan (Hart), Radieschen, Karotten, Rote Paprika, Jungzwiebel, Gurke (mit Schale). 저녁 식사: Billa Joghurt Dressing, Billa Joghurt Dressing, Cocktailtomaten, Quinoa Gekocht. 간식/기타: Billa Triple Choc Cookies, Hitschler Bunte Drachenzungen, Mandarine, Milka Trauben-Nuss. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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